Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, bir ay ya da daha uzun süreli uyku sorunlarında mutlaka bir hekime gitmek gerektiğini ancak bu süre içinde bazı bitkisel ürünlerin kısa süreli çözüm sunabileceğini söyledi. Yılmaz, uykusuzluğa karşı ıhlamur, kekik, sarı kantaron otu, papatya çiçeği çayı önerdi. Celal Bayar Üniversitesi

Uyurgezerlik, çocuklarda, özellikle de 3-7 yaş aralığında olanlarda, daha sık rastlanılan bir durumdur. Ulusal Uyku Kurumu’nun 2004 yılında Amerika’da yaptığı bir araştırmaya göre, okul öncesi çocuklarının %1’i, okul çağına gelmiş çocukların ise %2’si haftada birkaç gece uyurgezerlik yapıyorlar. Çocukların uyurgezerliğinin yetişkinlik döneminde de devam etmesi oldukça sık rastlanan bir durum. Uyurgezerlik genelde