Unutkanlık Nasıl Yenilir?

İnsanlar dünyaya geldiği ilk andan itibaren unutkanlık gerçeğiyle yüz yüze gelmektedir ancak yaş ilerledikçe unutkanlığın arttığı da bilinen bir gerçektir.Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak ya da kişisel eşyalarımızı bulmak daha uzun zaman alabilir. Bunlar genellikle ciddi bellek kusurlarının değil; ılımlı bir unutkanlığın bulgularıdır. Ancak basit önlemlerle unutkanlığın önünü almak mümkündür. Memorial Hastanesi Uz.Dr.Abdullah Özkardeş; Unutkanlığı yenmenin yolları hakkında bilgi verdi. Bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır. Ayrıca belleği canlı tutacak, unutmayı engelleyecek pek çok şey de yapılabilir. Hobiyle uğraşma, zamanını arkadaşlarıyla geçirme, iyi ve…

Unutkanlık Nedenleri

“Son zamanlarda her şeyi unutuyorum. Koyduğum şeyin yerini hatırlayamıyorum. Bazen en tanıdık insanların ismini dahi hatırlayamıyorum. Ne oluyor bana? yoksa hafızamı mı yitiriyorum. ”Yukarda ki ifadeleri bazılarımız zaman zaman söyleriz. Çünkü yaşarız .. Son yıllarda hafızanın beynin bütün hücrelerine yayıldığı ve bilgilerinentegresyonuyla ortaya çıktığı söylenmektedir. Hafızanın iyi gelişmemesi; genetik faktörler kadar annenin çocuğa hamileliği sırasında geçirdiği ve beyni etkileyen hastalıkları, beslenme bozuklukları ile de ilgilidir. Çocuk doğduktan sonra beslenmesi ilgi ve şefkat görmesi, temel ihtiyaçlarının zamanında ve anında giderilmesi iyi bir beyinsel gelişim ve iyi hafıza demektir. Hafızanın işleyebilmesi için ayrıca görsel, işitsel,…