Selülit Hakkında Bilmeniz Gerekenler!

Erkeklerde neden selülit olmaz, selülit hastalık mıdır, zayıf kadınlarda da selülit olur mu? SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR? -Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın. -Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın. -Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir. -Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin. -Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun. -erinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile…

Selülite Neden Olan Gıdalar Nelerdir

Her kadının korkulu rüyası olan selülite dur demenin zamanı geldi. Dur demek için beslenmemize özen göstermemiz gerekmektedir. İLk başta selülite neden olan yiyecekleri hayatımızdan çıkarmamız gerekir. Tüm kadınların başının en büyük derdi olan selülit, hareketsiz yaşam tarzı ve kötü beslenme alışkanlığından doğan bir sorun olduğu için, bu sorunu önlemenin en güzel yolu, beslenmeye özen göstermek. Selülit yapan yiyecekleri hayatınızdan tamamen çıkartarak ya da daha kısıtlı bir şekilde tüketek, bu sorunu yaşamayabilirsiniz hanımlar. Selülite karşı önlem almak isteyenler, selülit yapan gıdalardan mümkün mertebe uzak durmalıdır. Peki hangi yiyecekler selülit yapar? Trans…

En Etkili Selülit Tedavileri

Selülitlerden kurtulmak için ne yapmalı? Hemen hemen tüm kadınların özellikle yaz aylarında korkulu rüyası olan selülitten nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz? Bu ayları selülitle savaşma ayları olarak ilan edebilirsiniz. Sizin için en etkili selülit tedavilerini araştırdık. Bu tedavilere uyarak anti selülit kremleri ve masaj teknikleriyle kalçanızı portakal görünümden uzaklaştırabilirsiniz. Selülit tedavileri Selülit tedavileri iki temel çözüme dayanıyor. Kan ve lenf dolaşımını düzene sokarak selülitlerden kurtulabilirsiniz. Sıvı toplanmasını kontrol altına alarak kalça altındaki sarkıklığı giderebilirsiniz. Günümüzde en etkili selülit tedavileri arasında aromaterapik masaj ve mezoterapi tekniği gösteriliyor. Aromaterapik masaj, dokuların temizlenip sert…

Selülite İyi Gelen Besinler

  Selülit her zaman çok şişmanlık ve obezitenin sonucu olmamasına karşılık, kadınlarda yağ dokusundaki azalma her zaman selülit dokusunda bir iyileşme görülmesini sağlamıştır.   Bununla beraber bazı bulgular spesifik gıdaların ve gıdadestek gruplarının, bu problemi çözmede, anti-selülit diyetlerinin sadece yağ kaybettirici diyetlerden daha etkinolduklarını kanıtlamıştır.   Selülitle ilgili en etkili yöntemlerden bir tanesi basit şekeri ve rafine edilmiş karbonhidrat kaynaklarını tüketmemektir. Diğer bir önemli unsur ise tam buğdaydan yapılmış ekmek grubugıdaları ve meyveler gibi kompleks karbonhidratları tüketilirken bir protein kaynağı veya sağlıklı bir yağ grububesini ile tüketilmesine özen gösterilmesidir. Bu…