Tarama Etiketi

kilo

8.Ay Bebek Gelişimi

Neler Yapabilir? ● Küçük oyuncakları baş ve işaret parmağı ile yakalar. Tuttuğu eşyaları ağzına götürmeye çalışmaktansa incelemeye başlar. ● Yardım almadan oturur pozisyona geçebilir, emekleme hızlanır, kendini yukarı çekerek ayağa…

Hamilelik Öncesi Vücut Ağırlığı

Gebe kalmadan önceki vücut ağırlığınız önemlidir. Boy uzunlukları ile orantılı olarak normal kilolarının üzerinde veya altında olan kadınlar gebelikleri sırasında, vücut ağırlıkları normal olan kadınlardan daha fazla problem yaşarlar.…

Zayıflamak İçin Öneriler

Sıkı diyetlerle aranız iyi değilse yeme biçiminizde yapacağınız küçük değişikliklerle de kilo verebilirsiniz. Hatta bu şekilde daha yavaş ama daha kontrollü verilen kiloları geri alma riskiniz de ortadan kalkmış olur. Üstelik yemenizi…

Ayda 1 kilo vermenin püf noktaları

Diyetisyen Gizem Şeber, kahvaltıda sokak simidi tercih edilmesi durumunda ortalama 100-200 kalori eksik alınacağını ve ayda 1 kilo verileceğini söyledi. Diyetisyen Gizem Şeber, kahvaltıda 1 poğaça ya da 1 porsiyon börek yerine sokak…

Doğum Sonrası Kilo Verme Yolları

Doğum yaptıktan hemen sonra egzersize başlayacağınıza yemin etmiştiniz. Ama bunun yerine kendinizi televizyonun önünde evlendirme programları izlerken buluyor ve bu yüzden kendinizi sürekli suçluyor musunuz? Egzersizinizi atladığınız için…

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku