0-4 Aylık Bebek Beslenmesi

Anne sütü mükemmel besin içeriği ile kolay hazmedilir, etkili bir biçimde kullanılır. Bebeğinizi hastalıklardan korur, mamalarla beslenmeden daha ucuza mal olur. Bunun ötesinde emzirmek suretiyle, anne bebek bağının kurulması kolaylaşır, yeni bir gebeliğin gecikmesi ve annenin sağlıklı kalması mümkün olur. Doğumdan sonraki ilk 4 ayda yalnızca anne sütüyle beslenen bebekler ishal ve zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara, alerjik rahatsızlıklara daha az yakalanırlar, daha sağlıklı büyürler. Bu nedenle; Bebeğinizin yalnızca anne sütüyle beslendiği bu dönemde, su kaybına yol açan hastalık halleri dışında ilave su gereksinimi yoktur! Eğer ishal gibi mutlaka su verilmesi…

Bebeğimi memeden kesmek istiyorum… Ama nasıl?

Bebeğinize en güzel armağanı, sütünüzü verdiniz. Büyüdü, ek besinlere başladı, siz de çalışma hayatına dönüyorsunuz ve memeden kesme zamanınız geldi… Vicdanen zorlansanız da onu memeden kesmek zorundaysanız bu yazıyı okumanızda fayda var. Hisar Intercontinental Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İzlem Göçmen’den bebeğinizi memeden nasıl keseceğinizi öğrendik. Emzirmenin Sonlandırılması İçin Doğru Zaman Çok Önemlidir! Bebeğinizin ilk 6 ay anne sütü ile beslenmesi, 6 aydan sonra da ek gıdalar başlanarak 2 yaşına kadar anne sütü alması gerekir. Onu emzirmeniz hem sağlıklı bedensel bir gelişim hem de sağlıklı ruhsal bir gelişim…

Emzirirken Kilo Verilir mi?

Doğum sonrası eski bedenine kavuşmak isterken sütünün azalmasından-kesilmesinden korkan annelere, hem zayıflatacak, hem de süt artıracak önerilerimiz var. Hamilelikte alınan kiloların verilebilmesi için ilk adım düzenli ve doğru emzirmektir. Çünkü emzirme sırasında bazal metabolizma hızı, normal dönemden daha fazladır. Bebeğinizi emzirin… Sık emziren bir anne, günde en az 500 cc süt verir ve bu sayede yaklaşık 500 kilokalori enerji kaybeder. Ancak anneler, “Emziriyorum, sütüm artsın” diyerek aşırı beslenmek yerine, uygun miktarda ve doğru beslenmelidir. Bu dönemde uygulanan sağlıklı bir beslenme programıyla hem kolay kilo verirsiniz, hem de sütünüzün kalitesi artar.…

İnek Sütü mü Devam Sütü mü ?

Bebeklerimiz için hep en iyisini isteriz. 1 yaşına kadar beslenmesine dikkat ederiz. Malum her şey bebeklerimiz için. Salça yasak, tuz yasak, bal yasak, ve tabi ki inek sütü de yasak. Ama yapılan araştırmalar da annelerin inek sütüne bir yaşından daha önce başladıkları saptanmıştır. İki bakış açısı var. Birinci görüş ise bebeğime hazır bir şey vermem inek sütü en iyisi diyen kesim. İkinci görüş ise devam sütü en sağlıklı olanı. Hem uzmanların hem de Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ilk bir yıl inek sütünün kesinlikle kullanılmamasını ve mümkünse 2 yaşına kadar çocuklara…

Bebeğim doyuyor mu nasıl anlarım ?

Anne olmak, tam bir sanat. Helede yeni doğan bir bebeğin bakımı.. Oldukça dikkat ve özen isteyen bir iş. annelerin en çok sıkıntı duyduğu konuların başında, bebeğin doyduğunu anlamak gelir. Acaba bebeğim doydumu, yoksa aç mı kaldı endişesi, bütün annelerde mevcuttur. Bu makalemizde, Bebeğin Doyduğu nasıl anlaşılır konusunu sizlerle paylaşmak istedik.. İlk bilmeniz gereken şey, bebek aç olduğunda anne göğsünü çok iştahlı bir şekilde kavrar, emmesi giderek yavaşlar, doyduğunda da bırakır. Bunu kendi gözlemleriniz sonucunda da görmeniz mümkün. Fakat, 3. ay civarında bebeklerin çevre ilgileri çok arttığında karnı doymasa bile ilk…

Biberondan bardağa geçiş nasıl olmalı?

Uzun süredir biberonla beslenen bebeğinizin bardağa geçme dönemi geldi mi? Peki bunu nasıl anlayacaksınız ve onu bardağa nasıl alıştıracaksınız? Bebeğinizin ilk aylarda biberonla beslenmeye itirazı yoktur. Hatta ek gıdalara geçiş döneminde bile gözü biberondadır. Emme refleksine uygun, içindeki besinin sıvı olması nedeniyle yutulması kolay bu araçtan niye vazgeçsin ki! O nedenini anlayamayacak kadar küçük ama siz biliyorsunuz. Bebeklerin 6. ayından sonra başlayan ek gıda dönemiyle birlikte biberon yerine yavaş yavaş bardak kullanmaya alıştırılması gerekiyor. Aksi halde biberon bağımlısı bir bebek olarak büyüyeceği gibi, doğru beslenmeden de uzaklaşacaktır. Doğru zamanda başlayın:…

Süt Çocukları Nasıl Beslenmeli?

Doğumdan iki yaşın sonuna kadar devam eden süreç; çocuklarda optimal fiziksel gelişme, davranışsal gelişme ve yaşama sağlıklı başlangıç için “kritik pencere” dönemidir. Çocukluk çağı hastalıklarının önemli nedenlerinden olan büyüme geriliği, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri ve ishaller en sık 0-2 yaş grubunda görülür. İki yaşından küçük çocuklarda yetersiz beslenmenin erken fiziksel büyüme ve zeka gelişimine ve ileri yaşam sağlığı üzerine olumsuz etkileri bilinmektedir. Bu nedenle, süt çocuğu ve küçük çocuklarda ideal beslenme ile ilgili anne adayları ve annelerin bilinçlendirilmesinin çocuk sağlığı ve erişkin sağlığı üzerinde olumlu etkileri olacaktır. • 0-6…

Emzirme Soruları

Soru : Sezaryen ile doğum yaparsam, bebeğimi emzirebilir miyim? Cevap : Sezaryen ile doğum yapmış olmak, bebeğin emzirilmesi için asla engel değildir. Bebeğin tutuluş şekli dikişlerin üzerine gelmeyecek şekilde olursa, sorun olmaz. Bebek annenin yanına yatırılabilir veya kucağınıza bir yastık konarak emzirilebilir. Sezaryen ile doğum yapmış anneler bazı ilaçlar, antibiotikler ve ağrı kesiciler kullanabilir. Her ilacın sütle bebeğe geçtiği bilinmelidir. Kullanılan antibiotikler bebeği ishal yapabilir. Bebekte ishal gelişecek olursa, anne sağlığı için çok gerekli olmayan antibiotikler kesilebilir. Ağrı kesicilerin dozu bebeği çok uzun süreli ve derin uyutuyorsa, dozu azaltılmalıdır. Soru…

Anne Sütü Nasıl Sağılır

Anne Sütü Neden Sağılır? Tıkanık memeyi rahatlatmak, Süt birikimini tedavi etmek, Çökük meme başından bebek emmeye başlayana kadar bebeği beslemek, Memeyi reddeden bebeği tekrar memeyi alana kadar beslemek, Ememeyen veya yeterli ememeyen(hasta)bebeği beslemek, Bebek ağızdan beslenemeyecek kadar hastaysa sütü saklamak ve memeleri boşlatmak, Anne işe gidince bebeği için süt bırakması gerektiğinde, Bebeğin çok dolu bir memeyi almasını kolaylaştırmak için süt sağılır. Anne Sütü Nasıl Sağılır? En kolay süt sağma yöntemi elle sağmadır. Öncelikle sütün gelmesi için oksitosin refleksinin(süt akması) uyarılması lazımdır. Bunun için öncelikle annenin rahat ve sakin bir ortamda…

Emzirme Pozisyonları

Yatarak Emzirme Pozisyonu Anne yatakta doğrulamayacak ve dönemeyecek durumda ise ilk bu pozisyon uygulanır. Bebeğin altı yastıkla desteklenerek anneye paralel bir şekilde yatırılır ve anne göğsü kavratılır. Beşik Şeklinde Emzirme Pozisyonu Anne oturur ve dönebilir durumda olduğunda bebeğin altı yastıkla desteklenerek anne kucağında verilir. Çapraz Beşik Pozisyonunda Emzirme Bebek daha küçükse ve başına tutmakta zorluk çekiyorsa bu pozisyonda emzirmek daha uygundur, bu pozisyonda bebek diğer kolla tutulur. Çanta (Futbol Topu) Pozisyonunda Emzirme İkiz bebeklere uygun bir pozisyondur. Bir bebek annenin koltuk altına yüzü annenin yüzünü görecek şekilde göğse tutturulur. İkinci…