Ayaklarınıza Uygun Ayakkabılar Giyin

Bizim için canla başla çabaladıkları halde ayaklarımızın değerini çoğumuz pek bilmeyiz. Onları önemsemez ve biçimsiz ayakkabıların içine sokuştururuz, bize acı vermey e başlayıncaya kadar da aklımıza bile getirmeyiz. Normal ömür süresi içinde kişi 120 bin kilometre yol yürüdüğüne göre yüzde 40”ımızın gün gelip ayaklarımızdan şikayetçi olmamıza şaşmamak gerekir. Halbuki ayağa uygun ayakkabılar giyerek sorunların çoğu önlenebilir. Uzmanlar, çocuklukta ayağa uygun ayakkabılar giymenin ileride ortaya çıkabilecek sorunları önlediğini belirterek, çocuklara ayakkabı alırken şu hususlara dikkat edilmesi gerektiğini bildiriyor: “Çocuk için satın aldığınız ayakkabının burnunda, ayak parmaklarının rahatça hareket edebilecekleri kadar yer…

Yüksek topuklu ayakkabı giymenin zararları nelerdir?

Her ne kadar güzel gözükse de hiçte sanıldığı kadar rahat değildir aslında yüksek topuklu ayakkabılar. Peki, rahatsızlığının yanında zararlarını da hiç düşündünüz mü? Yüksek topuklu ayakkabı giymenin zararları nelerdir? Küçük yaşta çocuğu olan kadınlar bilirler ki, topuklu ayakkabı hevesi ve onları giyme isteği kız çocuklarında küçük yaşta başlar. Annesinin yada ablasının en yüksek topuklu ayakkabısını alır ve ayağına giyer. Bunun ardından ise evin içerisinde zorla o küçük ayaklarıyla, topuklu ayakkabı ile yürümeye çalışır. Her ne kadar başaramaz, arada düşse de yinede vazgeçmez. Peki hiç topuklu ayakkabı kullanmanın veyahut giymenin ayaklarınıza…

Bebeklere Nasıl Ayakkabı Almalı?

Amerikan Pediatri (Ayak Sağlığında Uzman Doktorlar) Derneğine göre, bebeklerin çıplak ayak veya çorapla dolaşmasına izin vermek, ayaklarının doğal gelişimini ve ayak parmaklarının kavrama yeteneğini güçlendirmelerine yardımcı oluyor. Bebeğinizin gelişimiyle birlikte, ayak kemik yapısı da büyür ve bu gelişim geç ergenlik dönemine kadar sürer. Ayak kemiklerinin, doğal şekilde gelişebilmesi için, her gelişme safhasına uygun şekilde tasarlanmış ayakkabıları tercih etmelisiniz. Çocuğunuzun, sağlıklı adımlar atması için seçtiğiniz ayakkabı çok önemlidir. Uzmanlara göre, yetişkin ayak problemlerinin büyük çoğunluğu çocukluk döneminde ayak ve ayakkabıya gereken önemin verilmemesinden kaynaklanmaktadır. Çocuğunuzun ayağına tam uyan ayakkabıyı tercih edin.…