Adet Dönemini Rahat Geçirmek İçin Ne Yapmalı?

Bazı kadınlarda adet dönemi ile ilgili yakınmalar kişinin günlük yaşantısını etkilemezken bazılarında ise depresyon da dahil olmak üzere çok ciddi şikayetler ortaya çıkabilir. Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Asena Ayar, adet döneminde kadınların yaşadığı rahatsızlıklar ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi veriyor. Ergenlikten menopoza kadar süren sancılı günler Premenstrüel sendrom (PMS), menstruasyon yani adet görmek ile ilintili şikayetlerdir. Şikayetler adetten bir ya da iki hafta önce, yumurtlamadan hemen sonra başlar ve adet döneminde de birkaç günü etkiledikten sonra geçer. Üreme çağındaki herhangi bir yaşta başlayabilir ve…

Kadınlarda Bel Ağrısı

Kaburgaların altında ve kalçanın üstünde kalan bölgelerde hissedilen ağrılar bel ağrıları olarak isimlendirilir. Erkeklere nazaran kadınlarda daha sık görülen bel ağrıları kadınlarda aktif hormon olan östrojenin eklemlerde gevşemeye yol açması ve sonucunda bel ağrısı olarak karşımıza çıkması bu durumu açıklamaya çalışan bir teoridir. Bununla beraber tamamen kadına özgü nedenlerle meydana gelen ağrıları gebelikle ilişkili ve diğer jinekolojik yani diğer kadın hastalıkları ile ilişkili bel ağrıları olarak gruplandırabiliriz. Kadın Hastalıkları ve Bel Ağrıları Ağrılı Adet Görme (dismenore): Ağrılı adet görme iki şekilde oluşabilir. Birincisi altta başka bir neden yatmaksızın, adet döneminde…

Böbrek iltihabı

Halk arasında böbrek iltihabı terimi; böbreğin herhangi bir kısmının bilinen sistemik bir hastalığa veya etkene (herediter, multisistemik, ilaçlar, infeksiyonlar vb) bağlı veya hiçbir etken gösterilemeden vücudun savunma hücreleri tarafından işgal edilmesi ve buna bağlı ortaya çıkan hastalıklara verilen genel isimdir. Bu hastalıkları böbreğin tutulan bölgesine bağlı olarak 3 ana başlıkta tanımlayabiliriz: Glomerülonefritler (halk arasında ‘nefrit’ olarak adlandırılır). Pyelonefrit (böbreklerin tutulduğu idrar yolu enfeksiyonu) Tubulointertisyel nefrit (çoğu zaman ilaçlara- ağırlıklı olarak penisilinler başta olmak üzere antibiyotikler ve ağrı kesicilere- bağlı olarak gelişen ve genellikle fark edilmeden kendiliğinden iyileşen böbrek iltihaplarıdır) Belirtileri…

Ağrı nedir

AĞRI, Organizmanın bütünlüğünü bozan ve dokuları zedeleyen olumsuz etkilerin ortaya çıkardığı hoş olmayan karmaşık bir duyu biçimi. Temel amaç, organizmayı dış ve iç zararlı uyarılar üzerine bilgilendirmeğe yöneliktir. Ağrılı bir olaya, bu hoş olmayan duyu halinin yanı sıra solunum ve dolaşım değişiklikleri ile ruhsal tepkiler biçiminde, değişik düzeylerde bir dizi sinirsel uyarı eşlik etmektedir. Bu nedenle ağrı basit bir duyu değişikliği olarak ele alınmamalıdır, öte yandan kişilerde aynı derecede ağrı doğurucu etkenler ayrı derecelerde ağrı uyandırabilir. Bu bakımdan, bireyin kişilik yapısı ve ağrı deneyimleri, ağrılı durumun değerlendirilmesini etkiler. Ağrının uyandırmasında…

Ağrı İli

GENEL BİLGİLER Yüzölçümü: 11.376 km² Nüfus: 437.093 (1990) İl Trafik No: 04 1650 metre yüksekliğindeki bir yaylada yer alan Ağrı, ismini yanında heybetle görünen dağdan almaktadır. Türkiye’ye en tepeden bakabileceğiniz ve doğuya açılan kapısı Ağrı, tarih boyunca çok sayıda kavim ve medeniyete ev sahipliği yapmıştır. Ağrı ili, yazın dağcılık ve doğa yürüyüşüne, kış mevsiminde kayak sporuna elverişli parkurlara sahip efsanevi dağı ile doğunun turizm merkezleri arasındadır. İLÇELER: Ağrı ilinin ilçeleri; Diyadin, Doğubayazıt, Eleşkirt, Hamur, Patnos, Taşlıçay ve Tutak’tır. Diyadin: Merkez ilçenin doğusunda, Erzurum – İran yolunun 50. kilometresinde 7 km.lik…

Ağrı Dağı

Türkiye’nin en yüksek doruğu olan Ağrı Dağı ( 5137 metre ) yüksekliği olan sönmüş bir volkandır. Doğu Anadolu Volkan dizisi üzerinde yükselen bu dağ Türk, İran ve Ermenistan sınır kavşağında yer alır Kuzeyinde Iğdır Ovası (840 metre ) Güneyde Doğubeyazıt ovası (1640 metre ) Güney Doğusunda ise sönmüş bir volkan olan Küçük Ağrı dağı (3896 metre ) yükselir Büyük Ağrı ve Küçük Ağrı volkan dağları arasında ise Serdar Bulağı Platosu yer alır. Sönmüş iki volkan dağlarını birbirine bağlayan bu lav platosu 2600 metre yüksekliktedir. Büyük ve küçük Ağrı dağları muhteşem…

Boyun ağrısına iyi gelen egzersizler

Hangimiz boyun ağrılarından yakınmıyor? Sık sık günlük yaşamınız aksatan bu ağrıları, önlemek aslında bizim elimizde. İşte, oturduğumuz yerde uygulayabileceğimiz pratik yöntemler… Bilgisayar kullanımından masada oturuşunuza, televizyon seyretmenizden evde yapılan temizliğe ve araba kullanırkenki durumunuza kadar pek çok hareketle boyun ağrıları çekme ihtimalini ayırabiliyorsunuz. Peki, bu günlük kas ağrılarından birkaç dakikalık egzersizle kurtulabileceğinizi biliyor musunuz? Üstelik bu egzersizleri her tür ortamda rahatlıkla yapabilirsiniz… BİLGİSAYAR BAŞINDA Nasıl önlem almalı? Bilgisayar başında otururken yaptığınız duruş hataları boynunuzun ağrımasına sebep olabiliyor. Her gün bilgisayarınızın önünde oturduğunuz koltuk, ne çok yüksek ne de çok alçak…

Hastalık Hastası Belirtileri ve Tedavisi

Sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissediyor musunuz? Hatta çalışmadığınız günler de bile! Öyleyse halk arasında Hastalık Hastası olarak bilinen ve tıpta fibromiyalji adı verilen hastalığa yakalanmış olabilirsiniz. Peki ya hastalık hastalığı belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Bu soruların hepsini ve daha fazlasını Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa’ya sorduk. Fibromiyalji Hastalığı nedir? İş yapmadığınız zamanlarda bile kolunu kaldıracak haliniz yoksa çağımızın hastalığı Fibromiyalji’ye yakalanmış olabilirsiniz. Genellikle ağrı ve yorgunluk şikayetleriyle kendini gösteren bu hastalık yumuşak doku romatizması olarak tanımlanır. Kadınlarda daha sık görülen hastalık hastalığı, depresyon, sabah sertliği, karında kramp, yorgunluk ve…

Çocuklarda Baş Ağrısı Nedenleri Tedavisi

Baş ağrısının sadece yetişkinlerde olabileceği düşünülür.Oysa 5-7 yaş arası çocukların yaklaşık % 20 sinde kronik baş ağrıları oluşuyor. Daha büyük çocuklar baş ağrılarını tanımlayabilirler ancak bu yaştaki çocuklar ve daha küçükler bunu yapamazlar. Araştırmacılar baş ağrılarını tiplerine göre ve ağrı oluşma mekanizmalarına göre sınıflandırmaktadırlar. Çocuklarda baş ağrılarını oluşturan 5 mekanizma vardır: Gerilim Tipi:Birçok baş ağrısı boyun çevresindeki kasların kasılması ile oluşur. Çocuğunuzun Gerilim tipi baş ağrıları yanlış postür, sıkıntı, üzüntü, depresyon sebepli olabilir. Damarsal:Kafatası içindeki ve çevresindeki kan damarları ve arterler genişleyebilirler.Bu genişlemiş damarlar beraberlerindeki sinirlere bası yaparak ağrılara sebep…

Farenjit Belirtileri ve Tedavisi

Farenjit Nedir: Farenjit, farinks adı verilen boğaz kısmının iltihabıdır. Hemen hemen herkes az ya da çok farenjit geçirir. Farinks, burun ve ağız boşluğunun arka tarafıdır. Yukarıdan aşağı doğru oluk şeklinde uzanan bir bölümdür. Burun arkasındaki kısmına nasofarinks(geniz) adı verilir. Ağız boşluğunun arkasındaki kısma ( ağzı açınca tam karşıda görülen kısmı) ise orofarinks adı verilir. Aslında aşağı doğru uzanan kısmına da hipofarinks denir ama burası bazı tümöral hastalıklar için önemliyse de farenjit açısından önemli değildir. Farenjit diyince orofarinksin iltihabı anlaşılır. Kaç Tür Farenjit Vardır: Farenjit bulunma süresine göre genelde ikiye ayrılır.…