Erkekler için faydalı besinler

Aralık 20, 2013

Özellikle libido artıran etkileri olan bu besinleri tüketmekten kaçınmayın..

Avokado
Avokadonun içerdiği zengin folik asit, vücudunuzdaki protein miktarını hızla tüketir ve bu etken size pozitif enerji olarak geri döner. Bulundurduğu potasyum hem kadınlar hem de erkekler için libido artırıcı özelliktedir.

Çikolata
Mutluluk vericiği özelliği herkes tarafından bilinen çikolata, serotonin ve dopamin hormonlarını kuvvetlendirir ve cinsel isteğin artmasını sağlar. Özellikle bitter çikolata tüketenler bu etkiyi daha çabuk hissedebilirler.

Somon
Barındırdığı zengin Omega 3 oranı sayesinde, kan akışını hızlandırır

İstiridye
Cinsel gücü artıran besinler arasında belkide ilk akla gelen yiyecek istiridyedir.
İçerdiği çinko sayesinde sperm üretimini güçlendirirken, libidoyu artıran özelliği de mevcuttur.

Ananas
İçinde kafi miktarda bromelin bulunan ananas, libidoyu artırır.

Yumurta
Özellikle B6 vitamini açısından zengin olan yumurta hormon seviyesini dengeler, ve libidoyu artırır

Kuruyemiş
Badem, fıstık, antep fıstığı, fındık başlıca tüketilmesi gereken çerezlerdir. Dopamin hormonu ve kan akışını hızlandıran özelliği ile vücuda fayda sağlar.

Sarımsak
Tüketildikten sonra oluşturduğu koku her ne kadar kötü olsa da, kan dolaşımını hızlandıran etkisi ve barındırdığı mineraller ile vazgeçilmemesi gereken besinler arasındadır.

 

Bir Cevap Yazın