Uzmanlar, kazanılacak bazı pratik beslenme alışkanlıklarıyla hem form korumanın hem de kilo vermenin mümkün olduğunu açıkladı. Bisküvi yerine yoğurt tüketerek, greyfurt yiyerek kilo verilebildiği ifade edildi. İş hayatının stresi bir yana hareketsizliğin neden olduğu rahatsızlıklar çalışanlar için büyük risk oluşturuyor. Uzmanların bütün uyarılarına rağmen çoğu zaman ihmal nedeniyle yapılamayan egzersizler, bir süre
Mart 12, 2019
Bal, neleri iyileştirir, nelere iyi gelir?
Op Dr. Adnan Bağrıaçık, arıcılıktan sağlanan ürünlerin insan sağlığı için son derece önemli olduğunu belirterek, balın vücuttaki zararlı mikroplarla savaştığına, yaraları iyileştirdiğine, yorgunluk ve bitkinliğe iyi geldiğine dikkat çekti. Op. Dr. Adnan Bağrıaçık, arıcılıktan elde edilen ürünlerin insan hayatındaki etkisine ve insan sağlığındaki rolüne ilişkin bilgi verdi. Bal, arı sütü, polen, arı
Mart 12, 2019
Egzersiz kanser riskini azaltıyor
Yapılan pek çok araştırma, düzenli olarak haftada 4-7 saat, orta veya yüksek düzeyde egzersiz yapmanın meme kanseri riskini düşürdüğünü gösteriyor. ART Tıp Merkezi Genel Cerrahi ve Meme Sağlığı Uzmanı Sevil Öz, egzersizin meme kanseri riski üzerindeki etkisini anlatıyor! Amerikan Kanser Derneği ve pek çok doktor meme kanseri teşhisi konan hastalarına da, hastalığın
Mart 12, 2019
Gıda takviyesi olarak sunulan ürünlere dikkat
Meram Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Demir, gün geçtikçe toplumumuzda etkisi artan şifalı otlar oluştuğu söylenen ürünlerle ilgilide çarpıcı açıklamalarda bulundu. Zeki Dursun’un haberi Meram Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Demir, sağlıklı yaşamanın yolları hakkında bilgi vererek televizyon ve radyolarda yoğun bir
Mart 11, 2019
Aşı Nedir?
İnsan ve hayvanlarda hastalık yapma yeteneğinde olan virüs, bakteri vb. mikropların hastalık yapma kudretlerinden arındırılarak ya da bazı mikropların salgıladığı zehirlerin etkisinin ortadan kaldırılarak sağlam kişilere verilmesi için geliştirilen biyolojik maddelere aşı denilmektedir. Aşı, kişileri hastalıklardan ve onun kötü sonuçlarından koruyabilmesi için sağlam ve risk altındaki kişilere uygulanmaktadır. Aşıların tedavi edici özellikleri
Mart 11, 2019
Aşırı Uyuma Nedenleri?
Uyku insanoğlunun her zaman çok ilgilendiği konular içerisinde yer almıştır. Bunun nedeni her birimizin günlük işlevselliğimizi sürdürebilmek için uyku uyumaya ihtiyacımızın olmasıdır. Günlük aktivitelerimizi devam ettirebilmek için,verimli olabilmek için bir günde belli sürede uyumamız gerekmektedir. Ve biz,bu gerekli uykuyu alamazsak gün boyu bunun sıkıntısı çekeriz. Unutkan oluruz,sinirliliklerimiz artar, dikkatimiz dağılır, iç sıkıntısı
Mart 11, 2019
Aşıların Yan Etkileri Nelerdir?
Genellikle aşı yan etkilerinin çoğu yaşamı tehdit etmeyen, kısa süreli hafif yan etkilerdir. Enjeksiyon yerinde ağrı, kızarıklık ve şişlik bölgesel yan etkilerdir. Ateş, döküntü, lenf bezlerinin büyümesi, hafif huzursuzluk genel yan etkilerdir. Yaşamı riske sokan ve/veya uzun süren kalıcı problemlere yol açabilen ciddi yan etkiler çok nadirdir. DBT aşısının boğmaca komponentine bağlı
Mart 5, 2019
Göz sağlığı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
‘İnsan uzağı ve yakını net görüyorsa gözü sağlam demektir, tuzlu yemekler göz sağlığına zararlı, yakından televizyon izlemek gözleri bozar’ gibi doğru bildiğimiz bilgilerin yanlış olabileceğini hiç düşündünüz mü? Göz ile ilgili bugüne kadar doğru bildiğimiz ancak birçok yanlış bilgiyi barındıran kavramın varlığına dikkat çeken Avrupagöz Göz Grubu Medikal Direktörü Prof. Dr. Ömer