Tarama Kategorisi

Sağlıklı Yaşam

Tembellik Psikolojisi

Tembellik, değerler sisteminde pek olumlu karşılanmayan bir durumdur. Tembellik, çalışma isteğinin olmaması, işten, çalışmaktan, meşgaleden tiksinme, sürekli dinlenmeye ve asalak yaşam biçimine olan eğilim şeklinde açıklanabilmektedir. Bu…

Güçlü Bir Hafıza İçin Yapılması Gerekenler

Hafıza, düşünüş için gerekli malzemeyi temin eder ve saklar. Bu melekeyi hayatımızın her safhasında çok çok kullanmak zorundayız. Psikoloji deneyleri, hafıza gücünün değişmez bir kabiliyet olmadığını göstermiştir. Kullanılan adalenin…

Unutkanlık Nasıl Yenilir?

İnsanlar dünyaya geldiği ilk andan itibaren unutkanlık gerçeğiyle yüz yüze gelmektedir ancak yaş ilerledikçe unutkanlığın arttığı da bilinen bir gerçektir.Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak ya da…

Hangi Saatlerde Daha Verimli Oluruz?

Yapılan araştırmalar insan vucudunun her işi yapabilmesi için ideal bir saatinin bulunduğunu ve hangi işin hangi saatte yapılması gerektiğinin insanın genlerinde kodlandığını gösterdi. Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Beden Eğitimi ve Spor…

Kadınlarda Bel Ağrısı

Kaburgaların altında ve kalçanın üstünde kalan bölgelerde hissedilen ağrılar bel ağrıları olarak isimlendirilir. Erkeklere nazaran kadınlarda daha sık görülen bel ağrıları kadınlarda aktif hormon olan östrojenin eklemlerde gevşemeye yol…

Kadınlarda İdrar Kaçırma

İdrar kaçırma her yaş grubundaki kadınlarda farklı nedenlere bağlı olarak gelişiyor. Fiziksel ve psikolojik olarak birçok etkisi olan idrar kaçırma sorununun çözümü aslında zor değil. Normal günlük işler sırasında, ani ve istemsiz olarak…

Kalıtsal Metabolik Hastalıklar Nelerdir

Ailesel geçiş gösteren çok geniş bir grup hastalıktır. Bu hastalıklarda bir biyokimyasal maddenin yapılamamasına bağlı olarak vücuttaki bazı sistemlerde bozukluklar oluşur. Bu hastaların ailelerinde sıklıkla akraba evliliği ve ailede benzer…

Tokluk Hissi Veren Besinler

Sulu, yağlı ve çiğ besinler daha tok hissetmemizi sağlar. Yemeğe çorbayla başlamak, yağlı balıkla ve sebzeyle devam etmek, aşırı beslenmeyi engeller. Sonbahara geçişte en çok konuşulan şeylerin başında diyetler geliyor. Yaz ayında…

Detoks Nedir Nasıl Yapılır?

Modern hayatın beraberinde getirdiği hava kirliliği, ilaçlı sebze ve meyveler, hormonlu hayvanlar ve çok daha fazlası insan vücudunun en büyük düşmanlarından bir tanesi ve bütün bir gün boyunca bedenimize aldığımız bu toksik maddelerden…

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku