Bağımlılık yapan maddeler denince akla sadece uyuşturucu maddeler değil, kokain, ecstasy gibi uyarıcı maddeler de gelmelidir. Bu maddeler insanda ruhsal, fiziksel ve davranışsal çeşitli değişikliklere yol açan kimyasal maddelerdir. Birçok madde bağımlılık yaratabilir. Ancak bazı maddelerin bağımlılık potansiyeli daha fazladır. Biz burada yüksek bağımlılık potansiyeli olan maddelerden söz edeceğiz. Bağımlılık yapan maddeler
Ocak 2, 2014
Alkoliklik nedir ?
Alkollü içkilerin aşırı ölçüde alınmasından doğan zehirlenme (ivegen ve süreğen olabilir).Alkol içilir içilmez sindirim kanalında emilip, kana, hücre dışı boşluklara yayılır ve dokulara dağdır Alınan alkolün çok az miktarı (% 3), solunan havayla, sidikle ve tükürükle dışarı atılırken, geri kalan miktarı da kam ve dokuları yavaş yavaş arıtan karaciğerdeki yükseltgenme yoluyla atılır
Aralık 19, 2013
Stresi Yenmenin Yolları
Modern çağın yaşamı kolaylaştıran teknik gelişmelerine karşılık giderek artan stres etkenlerine karşı insanlar hala çaresiz. En basit şekilde uyku düzensizliği ile başlayan sorunlar önlem alınmadığı takdirde anksiyete ve depresyona kadar gelişebiliyor. Çeşitli derecelerde stres sorunlarının tedavisinde kullanılan ilaçların bağımlılık yaratması ve çeşitli yan etkilerine karşılık, bitkiler güvenilir ve etkin çözümler sağlayabiliyor. Yeditepe
Kasım 28, 2013
Kış Güneşi Depresyona mı Yol Açıyor
Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş ışığı miktarındaki azalmanın birçok kişide mevsimsel depresyona yol açtığına dikkat çekildi. Bayındır Hastanesi İçerenköy’den Psikiyatri Uzmanı Dr. Onur Özalmete, sonbahar ve kış aylarında fazla uyuma, aşırı beslenme ve kilo alımının mevsimsel depresyonun en önemli belirtileri olduğunu belirtti. Uzm. Dr. Özalmete, “Mevsimsel depresyon düzenli olarak sonbahar ve kış
Kasım 25, 2013
Zor İnsanlarla Yaşamak Bizi Nasıl Etkiler?
Hayatınızdaki “zor” insanlar ile yaşarken, sürekli her an patlayacak bir mayın tarlasında yürür gibi hissedersiniz. Yaşamak bazen öyle zor bir hale gelirki, onları memnun etmenin, onları anlamanın, onları sevmenin yada tolere etmenin imkansız olduğuna inanırsınız fakat bir türlü onlardan kopamazsınız. Yaşamınızda ki bu zor insan anneniz yada babanız gibi bakımınızı üstlenmiş biri
Kasım 25, 2013
Pozitif Düşünme Sanatı
Olumlu düşünme koşullara bağlı olmaksızın herkes tarafından öğrenilebilir,mizaca ve zekaya da bağlı geğildir.Bir insanın başarısını belirleyen ilk özellik TUTUMUDUR! Kişi olumlu tutum ve düşüncelere sahipse zorluklarla uğraşmayı seviyor ve onların üstesinden gelmekten haz duyuyorsa başarılarının yarısını gerçekleştirmiş sayılır! İnsanlar arasındaki fark ufaktır! Ancak bu fark büyük farklılığa neden olur! Ufak fark TUTUMLARDADIR!
Kasım 25, 2013
Konsantrasyonu Güçlendirmenin Yolları
KAHVEYİ KESİN Sizi biraz ayıltsın diye içtiğiniz bir bardak espresso, aslında her şeyi berbat edebilir. Evet, kafein sizi daha uyanık yapacaktır; fakat bu enerji ancak kısa süreli geçici bir enerjidir. Kafein, aynı zamanda vücudun etkin maddelerinin görevleriniz yerine getirmesini engeller. Dolayısıyla sonunda, kendinizi uzun süreli konsantre olamıyorken bulursunuz. GLİSEMİK İNDEKS MESELESİ Yediklerinizin
Kasım 25, 2013
Renklerin İnsan Psikolojisine Etkileri Nelerdir?
Renklerin hastalıklar üzerindeki etkilerinin eğitimini alan Kişisel ve Ruhsal Gelişim Uzmanı Pervin Vatansever çarpıcı açıklamalarda bulunuyor. Diyor ki; “Sırt ağrısı çeken kırmızı giymeli. Sinirli olanlar yeşilden şaşmamalı…” Hastalıklar ve renkler arasındaki bağlantılar ne? Bedenimizde bulunan ve yaşam enerjisinin girişçıkışını sağlayan, tekerlek şeklinde çakralar var. Bunlar, sağlığımızla bağlantılı. Dolayısıyla sık kullandığımız renkler, sadece