Fenilalanin proteinlerin yapı taşı olan bir aminoasittir. Bütün (hayvansal veya bitkisel) proteinlerde bulunan doğal bir bileşiktir. Vücutta bütün proteinlerin ayrılmaz bir parçası olduğu için insan vücudu fenilalanine ihtiyaç duyar. İnsan vücudu fenilalanini kendisi yapamaz, bu nedenle günlük diyetimizde elzem bir bileşendir ve eksikliğinde vücut fonksiyonlarını yerine getiremez. Nadir olarak görülen ve kalıtsal
Mart 12, 2019
Gebelikte Guatr ve Tiroid Rahatsızlıkları
Tiroid bezi boynumuzun orta kısmında yer alan ufak kelebek şeklinde bir bezdir. Yalnızca 25 gram ağırlığında olmasına rağmen salgıladığı hormonlar nedeniyle büyüme-gelişmede önemli rol oynamaktadır. Tüm vücut fonksiyonlarını ve metabolizmayı düzenler. Tiroid bezi iki tane hormon yapar. Bu hormonlardan 4 tane iyot atomu içerene T4(Tiroksin),3 tane iyot atomu içerene T3 denir. Bu
Mart 11, 2019
Ateşli Havale Nedenleri
Çocukluk dönemi boyunca çocuklar birçok kez hastalanır ve ateşlenir. Bunların birçoğu basit soğuk algınlıkları sebebiyle oluşurken, bazıları ise ateşli havale şeklinde görülür. Ateşli havale (febril konvülziyon) çocukluk çağında sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Toplumumuzda 5 yaşına kadar olan sağlıklı çocukların %2 – 5’inde bir veya daha fazla ateşli havale görülebilir. Erkek çocuklarda kızlara
Mart 7, 2019
Sarı Nokta Hastalığında Vitamin Tedavisi
Besinler ve vitaminler göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Özellikle içerdiği A vitaminiyle havucun göz sağlığına iyi geldiğini bilmeyen yoktur. Göz sağlığımızı korumakta etkili olan besinler ve vitaminler artık göz hastalıkları tedavisinde de kullanılıyor. Araştırmalar, sarı nokta hastalığının kuru tipinde vitamin, mineral, Omega 3 ve antioksidanlarla yapılan koruma amaçlı tedavinin hastalığın ilerlemesini
Mart 7, 2019
Menisküs Yırtığında Ameliyatsız Çözüm
Her yaşta ortaya çıkabilen menisküs yırtıklarının en sık sebebinin oturulan yerden kalkarken yapılan ani dönüşler olduğunu belirten Uzm. Dr. İlker Solmaz, “Dizde ağrı, hafif şişlik, takılma, kilitlenme ya da dizde boşalma hissi veya da dizi tam hareket ettirmede zorluk gibi şikâyetler varsa menisküs yırtığı olma ihtimali yüksektir. Vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını
Mart 7, 2019
Sedef hastalığı tedavi edilebilir mi?
Kırmızı zemin üzerinde sedef rengi pullarla kendini gösteren sedef hastalığının izleri birkaç mm büyüklüğünden birkaç cm büyüklüğüne kadar değişebiliyor. İlerlediği zaman tüm vücudu kaplayan hastalığa kaşıntı ve kuruluk hissi gibi belirtiler eşlik ediyor. Yetişkinlerde görülmesinin yanı sıra çocukluk çağında da ortaya çıkabilen sedef hastalığının uygun tedavi ile sorun olmaktan çıktığını söyleyen Liv
Mayıs 14, 2014
Yürümenin Sağlığa Faydaları Nelerdir ?
Yeni yapılan çalışmaya göre, uzun süren yavaş yürüyüşlerin dar bir zamanı kapsayan, sert ve hızlı yürüyüşlere göre fazla kilolardan kurtulmaya ve kalp sağlığının geliştirilmesine daha fazla katkı sağladığı saptandı Sık yapılan uzun yavaş yürüyüşlerin –haftada 5 veya 6 gün makul bir hızda günde 45–60 dakika süren yürüyüşler— daha fazla kalori yakılmasını sağladığı,
Mayıs 14, 2014
Distimi Nedir?
Bazı araştırmacılar tüm depresyonların biyolojik kökenli olduğunu ve beyindeki kimyasal maddelerin yetersizliğine bağlı olduğunu öne sürerlerken; bazıları da, düşünce sistemindeki psikolojik dengesizliğe dikkat çekmekteler. APA (American Psychological Association) ya göre, distimi şöyle tanımlanıyor; Son iki senedir depresif ruh halinde olmak ve bunun yanı sıra aşağıdakilerin en az ikisinden yakınmak: – İştah azalması