Yeni yapılan çalışmaya göre, uzun süren yavaş yürüyüşlerin dar bir zamanı kapsayan, sert ve hızlı yürüyüşlere göre fazla kilolardan kurtulmaya ve kalp sağlığının geliştirilmesine daha fazla katkı sağladığı saptandı Sık yapılan uzun yavaş yürüyüşlerin –haftada 5 veya 6 gün makul bir hızda günde 45–60 dakika süren yürüyüşler— daha fazla kalori yakılmasını sağladığı,
Mayıs 14, 2014
Distimi Nedir?
Bazı araştırmacılar tüm depresyonların biyolojik kökenli olduğunu ve beyindeki kimyasal maddelerin yetersizliğine bağlı olduğunu öne sürerlerken; bazıları da, düşünce sistemindeki psikolojik dengesizliğe dikkat çekmekteler. APA (American Psychological Association) ya göre, distimi şöyle tanımlanıyor; Son iki senedir depresif ruh halinde olmak ve bunun yanı sıra aşağıdakilerin en az ikisinden yakınmak: – İştah azalması
Nisan 25, 2014
Akupunktur Nedir?
Akupunktur nedir? Akupunktur; vücutta belirli noktalara iğne batırmak suretiyle çeşitli hastalıkları tedavi etme metodudur. Akupunktur hangi tür hastalıklarda kullanılır? Akupunktur özellikle ağrılı durumlar olmak üzere bir çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Eklem ağrıları, kas ağrıları, migren ve hatta menstriasyon ağrılarında etkilidir. Ayrıca mide ve barsak şikayetleri, yüz felci, bulantı ve sinüzitte bile akupunktur
Mart 13, 2014
Apse Nedir?
Apse, toplanan irin kütlelerinden oluşur. İrin; iltihap ve enfeksiyonunun yan ürünleri olan ölü akyuvarlardan, bozulmuş doku ve hücrelerden, ölü ve canlı mikroorganizmalardan (genellikle bakterilerden) oluşur. Apse, toplanan irin kütlelerinden oluşur. İrin; iltihap ve enfeksiyonunun yan ürünleri olan ölü akyuvarlardan, bozulmuş doku ve hücrelerden, ölü ve canlı mikroorganizmalardan (genellikle bakterilerden) oluşur. AIDS gibi
Mart 13, 2014
Apandisit nedir?
İnce barsak ile kalın bağırsağın birleşim yerinde bulunan “kör bağırsağın” (apendiks) iltihaplanmasına apandisit diyoruz. Apandiksin görevi nedir? Hayatın erken dönemlerinde vücut savunma sisteminin bir parçası olup vücut savunma hücrelerinin eğitim alanı olarak görev yapar. Yaş ilerledikçe bu görevi azalır. Apandisit kimlerde görülür? Görevi ile bağlantılı olarak apandiksin aktif olduğu çocukluk ve gençlik
Ocak 13, 2014
Antikor Nedir
Vücudun savunucuları olan ve dış tehlikelere karşı savaşan moleküler yapıdır kısaca antikor. Antikorlar, bir antijen uyarısına yanıt olarak, hazırlanmış olan moleküler yapılardır. Globulin yapısında olan bu proteinler vücudun savunmasında bağışıklık olaylarında görev aldıklarından “Bağışıklık globulini” anlamına gelen “İmmün globunn” olarak adlandırılmışlardır. İmmün globulinleri kısaca “Ig” olarak gösterilirler. Globulin (Ig) yapısında olan antikorlar
Ocak 10, 2014
Anjin Nasıl Bir Hastalıktır?
Günümüzde nadir rastlanan bir sorun olan anjin, bademcik iltihabı gibi aynı şekilde başlayan, şişen bademciğin iltihabının çevresindeki bölgeye yayılan ve bademciklerin arka kısmında apse olarak husule gelen bir sorundur. Genellikle tedavi edilmeyen bademcik iltihabının sonraki evresidir. Günümüzde bu sorunun sık yaşanmasının sebebi ise, bademcik iltihabının tedavi edilmesi ve anjinin gelişmeye uygun bir
Ocak 10, 2014
Anestezi nedir
Anestezi, duyumsama yokluğudur. Genel Anestezi, geçici bilinç kaybı ile birlikte duyu fonksiyonlarının ortadan kalkmasıdır. Alman tıbbında ve Türkiye’de bazı insanlar arasında Genel Anestezi deyimi yerine “Narkoz” da denilmektedir. Narkoz, anestezi ile eş anlamlı gibi görülüyor olsa da, tam bilinç kaybı olmadan, duyarlılığın ileri derecede ortadan kalkmasıyla oluşan belirgin uyuşma halidir. Genel Anestezinin