Küçük çocuğu olan birkaç anne bir araya geldiğinde konu her seferinde dönüyor dolaşıyor çocuklara yemek yedirmenin güçlüğüne geliyor. “Saatlerce yemek vermesem umurunda olmuyor”, “Elimde tabak peşinde koşturmaktan yoruldum” yakınmaları nerede ise her anneden duyulan cümleler. Özellikle 8-9 aydan başlayıp okul çağına kadar sürebilen bu sorun doğru besin seçimi kadar çocuğa yaklaşımla da
Kasım 26, 2013
Anne ve Çocuğun Bakıcıya Hazırlığı
Uğruna canınızı verebileceğiniz, savunmasız, minik yavrunuzu tümüyle bir yabancıya teslim etmek pek de içe sindirilir bir durum değildir. Nitekim yaşam koşulları bizi buna mecbur ediyor. Siz yine de doğru zamanda, doğru seçimleri yaparak, tüm olumsuzluklardan kendinizi ve çocuğunuzu koruyabilirsiniz. Peki bunu nasıl mı yapacaksınız? 9 ay karnınızda taşıdığınız sonrasında ise, önce gece
Kasım 19, 2013
Doğum Sonrası Kilo Verme Yolları
Doğum yaptıktan hemen sonra egzersize başlayacağınıza yemin etmiştiniz. Ama bunun yerine kendinizi televizyonun önünde evlendirme programları izlerken buluyor ve bu yüzden kendinizi sürekli suçluyor musunuz? Egzersizinizi atladığınız için kendinizi yıpratmayın. Sonuçta yeni bir bebek sahibi oldunuz ve evinizde tam zamanlı dadınız, özel aşçınız ya da kişisel spor hocanız yok. Kendinizi bu yüzden
Kasım 15, 2013
Anneyle Yatmak Çocuğu Nasıl Etkiler?
Çocuklarda özellikle küçük yaşlarda rastlanan anne ve baba ile birlikte uyuma isteğine dikkat çeken Bayındır Hastanesi Kavaklıdere Klinik Psikoloji Bölümü’nden Uzman Psikolog Nilüfer Erkin, anne ve babaların küçük yaşlarda çeşitli endişelere bağlı olarak çocuklarını yanlarında uyutmayı tercih ettiklerini, bu durumun çocuklar için psikolojik problemler doğurabileceği uyarısında bulundu. Bebekler dünyaya geldiğinde anneler geceleri
Kasım 15, 2013
Emzirmenin Psikolojik Faydaları Nelerdir?
Çeşitli hastalıkların riskini düşürmekten doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırmaya kadar anneye sağladığı birçok yarar var. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Görgen, annelerin emzirerek hem doğum sonrası kısa dönemde, hem de ileriki yıllarda kendi sağlıklarına olumlu katkılar yapabileceklerini belirtti. Anne sütü bebek için en önemli yaşam kaynağıdır. Bebek, anne sütü
Kasım 14, 2013
Doğum Sonrası Hangi Egzersizler Yapılmalıdır ?
Diyagonel öne eğilme: Bacaklarınız düz ve elleriniz yanda olarak yatın. Nefes verirken oturur konumda yavaşça öne eğilin. Her iki elinizle bir dizinizin dış tarafına uzanın. Nefesinizi 6 saniye tutun ve sonra normal nefes alın. Arkaya doğru yavaşça yatın. Aynısını, diğer tarafa doğru tekrarlayın. Bunları rahatça yapmaya başladığınızda, ellerinizi göğsünüzde tutarak dirseklerinizi dizlerinize
Kasım 14, 2013
Ağlayan Bebeği Sakinleştirmenin 5 Altın Yolu
Ağlayan bebeğinizi sakinleştirmek için ömür tüketmeye ve 1001 çeşit çare aramaya gerek yok Birazdan uygulayacağınız basit yöntemlerle 5 dakika dolmadan bebeğinizin sakinleştiğini görecek ve mutlu olacaksınız. Birçok anne için en dayanılmaz duygu bebeklerinin ağlamasıdır Bebeği susturmak sakinleştirmek için ev halkı seferber olur Sırayla kucaktan kucağa taşınır, ayakta sallanır, iki ucundan tutulan bir
Kasım 14, 2013
Bebeğinizin İştahını Artıracak 12 Öneri
Bir çok anne baba, çocuklarının yemek yememesinden şikayetçidir. İşte sizlere bebeğinizin iştahını artıracak harika öneriler… Özellikle 8-9 aydan başlayarak okul çağına kadar sürebilen bu sorunu, doğru zamanda doğru besin seçerek, ancak en önemlisi çocuğunuza doğru yaklaşımda bulunarak çözebilirsiniz. Çocuklarda iştahsızlık, hemen her anne babanın yakındığı ve çözüm bulmakta güçlük çektiği önemli problemlerden